２０１７年１月からＮＨＫカルチャー福岡教室で筋膜リリース・ストレッチ講座（昼と夜）が開催されます。
１１月２２日からホームページ限定で先行受付が開始されました（電話受付は１１月２９（火）から）ので、きれいな姿勢と健康を取り戻すことに興味のある方はＮＨＫカルチャー福岡教室にお申込みください。お待ちしております。
内容は次のとおりです。
[講座名]
～きれいな姿勢と健康を取り戻す～
筋膜リリース・ストレッチ講座（昼＆夜）
[講座内容]
体形や姿勢は、全身に張り巡らされている筋膜が形作っています。偏った動きや姿勢の悪さが原因で、筋膜はねじれて縮み、固くなります。するとカラダは硬くなり、姿勢や歩き姿が崩れて不調も生じます。
講座では、気持ちの良い穏やかな筋膜ストレッチと、ボールを使っての筋膜リリースを行い、きれいな姿勢や歩き姿と健康を取り戻していきます。
※女性限定です。
[講座日程]
昼講座
○2017/01/09(月) 15:30～17:00
○2017/01/23(月) 15:30～17:00
○2017/02/13(月) 15:30～17:00
○2017/02/27(月) 15:30～17:00
○2017/03/13(月) 15:30～17:00
○2017/03/27(月) 15:30～17:00
夜講座
○2017/01/17(火) 19:00～20:30
○2017/01/31(火) 19:00～20:30
○2017/02/07(火) 19:00～20:30
○2017/02/21(火) 19:00～20:30
○2017/03/07(火) 19:00～20:30
○2017/03/21(火) 19:00～20:30
[受講申し込み]
〇ＮＨＫカルチャー福岡ホームページ申し込み（１１月２２日から受付開始）
昼講座はこちらから
夜講座はこちらから
〇電話申し込み（１１月２９日から受付開始）
ＮＨＫカルチャー福岡教室：０９２－２７１－２１００（ＨＰはこちら）
以上です。
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