Ａ．頚部・胸部・腹部・背部の筋膜リリースをするとかわります。
呼吸に関わる筋肉の筋膜をリリースしていくと、呼吸がかわっていきます。
次にような変化がおこります。
■胸や肋骨まわりのこわばりがへる。
■浅かった呼吸が広い呼吸にかわる。
■肋間神経痛の痛みがへる。
■背部での呼吸のひろがりがおこる。
具体的には、次のような部分の筋膜リリースをおこないます。
（頸部）胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋など。
（胸部）大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、内肋間筋、外肋間筋、横隔膜、上後鋸筋、下後鋸筋、菱形筋など。
（腹部）腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋など。
（骨盤）骨盤底筋群など。
