施術について Ｑ．筋膜リリースを受けると、疲れはとれますか？
Ａ．血液やリンパの流れがかわり、回復がうながされます。 出典「朝井式 筋膜ゆるめ」朝井 麗華（著） 筋膜の間には、血液やリンパなど、体液が流れています。 この体液が常に流れているのが健康な状態です。 ところが日ごろの偏った動作や怪我や事故な...
施術について 
筋膜リリース・ストレッチ教室 2020年4-6月 筋膜リリース・ストレッチ講座/ＮＨＫカルチャー
２０２０年４月～６月にＮＨＫカルチャー福岡で「筋膜リリース・ストレッチ講座」（全６回）が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことを目的としています...
筋膜リリース・ストレッチ教室 2020年4-6月 筋膜リリース・ストレッチ講座/岩田屋
２０２０年４月～６月に筋膜リリース・ストレッチ講座が開催されます。 「筋膜リリース」とは 硬くなった筋膜をリリース（解放）して、本来の柔軟さを取り戻すことを目的としています。 腰痛・股関節痛・膝痛などの不調の軽減や予防に役立ちます。 筋膜リ...
筋膜・結合組織 コラーゲンとエラスチンで織られた筋膜
筋膜はコラーゲン（膠原線維）とエラスチン（弾性繊維）で出来ています。 この２タイプのタンパク質で織られたガーゼのような構造で出来ています。 この２つのタンパク質の性質は対照的で、 コラーゲンは伸縮性はないけど強靭さがあります。 エラスチンは...
筋膜・結合組織 筋膜は層になっている
筋膜は全身に連なり三次元的に連続して層をなしています。 皮膚の下の皮下組織の脂肪層の中にあるのが浅筋膜。筋肉の上をボディスーツのようにおおっているのが深筋膜。筋肉の表面を覆っているのが筋外膜。筋肉の中に入り込んで筋の束を包んでいるのが筋周膜...
筋膜・結合組織 筋膜は第二の骨格とも呼ばれるキーパーツ。
筋膜は、コラーゲン（膠原繊維）とエラスチン（弾性繊維）というたんぱく質でできています。 筋膜は、この２つのタイプのたんぱく質が織られたガーゼのような構造になっています。 エラスチンはゴムのように伸縮して動き、柔軟に対応します。 コラーゲンは...
筋膜・結合組織 筋膜がなくては人体は成り立たない
筋膜とは、体内に張り巡らされている膜のことをいいます。 筋肉や臓器、血管、神経、さらには骨まで、あらゆるカラダの構成要素を包んでいる膜です。 筋膜は、それらカラダの構成要素を包み、あるべき位置に収まるようにし、支えています。 「筋膜がなくて...
筋膜リリース・ストレッチ教室 ＮＨＫカルチャー福岡／筋膜リリース・ストレッチ講座休講のお知らせ
３月４（水）１９時開講の筋膜リリース・ストレッチ講座は休講になりました。 なお、１８（水）１９時～は開講予定です。 ＮＨＫ文化センターでは、お客様の安全と感染拡大防止のため、下記の教室で開催の講座を原則としてすべて休講とさせていただきます。...
筋膜リリース・ストレッチ教室 筋膜リリース・ストレッチ教室について
筋膜リリース・ストレッチ教室の目的 次のような方のために教室を開催しています。 ・肩こり、腰痛、ひざ痛などのセルフケアのやり方を学びたい方。 ・猫背など姿勢を良くしたい方。 ・セルフ筋膜リリースのやり方を学びたい方。 ・運動不足解消を行いた...
筋膜リリース・ストレッチ教室 2020年1-3月 筋膜リリース・ストレッチ講座/ＮＨＫカルチャー
２０２０年１月～３月にＮＨＫカルチャー福岡で「筋膜リリース・ストレッチ講座」（全６回）が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことを目的としています...