Ｑ．筋膜って？

Ａ．筋肉を包む薄い膜組織のことです。

筋膜は簡単に言うと、筋肉を包んでいる膜組織のことです。

真皮の下で全身を包む浅筋膜と、個々の筋肉を包んで骨や内臓なども包んでいる深筋膜があり、それらは複雑にカラダの中でつながりあっています。

筋肉をなめらかに動かす役目や筋肉、骨、内臓を正しい位置に保ってカラダのラインを形作る役割があります。