筋膜リリース・ストレッチ教室 2020年1-3月 下半身と足アーチのセルフ筋膜リリース講座/岩田屋
２０２０年１月～３月に「下半身と足アーチ」のセルフ筋膜リリース講座」（全６回）が開催されます。 「筋膜リリース」とは 硬くなった筋膜をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことを目的としています。 腰痛・股関節痛・膝痛などの不調の軽減...
筋膜リリース・ストレッチ教室 筋膜リリース・ストレッチ教室 2020年1-3月 岩田屋「筋膜リリース・ストレッチ講座」
２０２０年１月～３月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調をセルフケアしていきます。 ...
筋膜リリース・ストレッチ教室 2019年10月-12月「肩・肩甲骨周りのセルフ筋膜リリース講座」（全６回）
「肩・肩甲骨周りのセルフ筋膜リリース講座」（全６回） 肩こり・首こり・背中のはりをゆるめたい。 四十肩・五十肩など、肩の可動域を少しでも広げたい。 肩こりに伴う頭痛などをなんとかしたい。 そのような方のために、岩田屋コミニティカレッジで「肩...
筋膜リリース・ストレッチ教室 2019年10-12月 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年１０月～１２月にＮＨＫカルチャー福岡で「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛など...
筋膜リリース・ストレッチ教室 2019年10-12月 岩田屋「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年１０月～１２月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩...
改善症例 Ｑ．首がよくハリます。楽になりますか？
Ａ．頭部や顎、首回りの筋膜リリースをするとかわります。
改善症例 Ｑ．呼吸が浅いです。深くなりますか？
Ａ．頚部・胸部・腹部・背部の筋膜リリースをするとかわります。
改善症例 Ｑ．肩がよくこります。楽になりますか？
Ａ．肩や肩甲骨周りの筋膜リリースをすることでかわります。
改善症例 Ｑ．肘に痛みがあります。改善されますか？
Ａ．肩甲骨～上腕骨～橈骨・尺骨～手の筋膜リリースをおこないます。 胸や背中から肩甲骨周りをリリースして、上腕骨～手までをリリースすると肘の痛みがかわります。 （期待される効果）■肘部のこわばり、痛み、不快感■肘の可動域が広がり■肘のスムーズ...
改善症例 Ｑ．手首・指の痛み、腱鞘炎は良くなりますか？
Ａ．肩甲骨～前腕と手指を１本１本筋膜リリースするとかわります。