体中に張り巡らされた筋膜のライン（連結）は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。
アナトミートレインの中で、身体の前面の筋膜ラインをスーパーフィシャル・フロントラインといいます。
このフロントラインをリリースして整えます。
フロントラインは、足指先端から足首の支帯、足の前部を上にいき、膝蓋骨をとおって、大腿前部から骨盤、腹直筋をあがり、胸骨にそって胸鎖乳突筋までのびるラインです。
この前方に対する知覚の影響でフロントラインが縮むことがあり、猫背や背中のはり、痛みを生じさせてしまいます。
フトントラインをリリースすることで、身体を上方にひきあげます。
具体的には、以下をリリースします。
〇足趾骨の背側面～短趾・長趾屈筋
〇前脛骨筋～膝蓋骨～大腿直筋
〇下前腸骨棘～恥骨結節～腹直筋
〇胸骨～胸鎖乳突筋～乳様突起～頭皮筋膜
