筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年5月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。
筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか？筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。
筋膜リリース・ストレッチ教室 筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年４月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。
筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか？筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。
施術について Ｑ．筋膜リリースとマッサージはどう違うの？
Ａ．マッサージは主に血液やリンパ循環を目的とします。筋膜リリースは筋膜のよじれを解消して、筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を目的としています。 マッサージは、主に手で、体部をさすったり、もんだり、押したりなどして、皮膚や筋肉に刺激を与えて、血...
筋膜ラインを整えます。 筋膜の「アームライン」をリリースします。
体中に張り巡らされた筋膜のライン（連結）は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。 アナトミートレインの中で、腕の４つの筋膜ラインをアームラインといいます。 このアームラインをリ...
筋膜ラインを整えます。 筋膜のスパイラルラインをリリースします。
スパイラルラインに悪影響があると、カラダがねじれて、一方の肩がもう一方の肩より前に出ていたり、胸郭や骨盤、下肢などもそのねじれによって左右差が生じてしまいます。
筋膜ラインを整えます。 筋膜のラテラルラインをリリースします。
体中に張り巡らされた筋膜のライン（連結）は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。 アナトミートレインの中で、身体の側面の筋膜ラインをラテラルラインといいます。 このラテラルライ...
筋膜ラインを整えます。 筋膜のフロントラインをリリースします。
体中に張り巡らされた筋膜のライン（連結）は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。 アナトミートレインの中で、身体の前面の筋膜ラインをスーパーフィシャル・フロントラインといいます...
筋膜ラインを整えます。 筋膜のバックラインをリリースします。
このバックラインは、カラダが前かがみになるのを上に引き上げるように、姿勢を支える役割があるラインです。このラインをリリースしていきます。
筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年３月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。
筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか？筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。
施術について Ｑ．筋膜リリースを受けると、どんな効果がありますか？
Ａ１．筋肉が動きやすくなり、カラダの動きがなめらかになります。
Ａ２．血液やリンパの流れがよくなります。
Ａ３．姿勢がよくなります。
Ａ４．気持ちや気分がラクになります。