筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年9月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。 ストレッチや筋膜リリースなどのセルフケアを行うことで、柔軟性、バランス感覚、姿勢、肩こり腰痛、ストレスなどの改善を促します。 2023.08.23 筋膜リリース・ストレッチ教室
筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年8月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。 大名教室8/2(水)8/7(月)8/16(水)8/21(月)(定員12名)空き状況〇〇〇〇〇:3席以上△:2席以下×:なし 身体の調和と可能性を高める、セルフケア教室です。 筋膜リリース・ストレッチ教室は、身体の調和と可能性を高めることを目... 2023.07.22 筋膜リリース・ストレッチ教室
筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年7月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。 筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか?筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。 2023.07.05 筋膜リリース・ストレッチ教室
筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年5月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。 筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか?筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。 2023.04.25 筋膜リリース・ストレッチ教室
筋膜リリース・ストレッチ教室 【2023年4月】「筋膜リリース・ストレッチ教室」参加者募集します。 筋膜をゆるめてすっきりラクになる「筋膜リリース・ストレッチ教室」に参加してみませんか?筋肉・血管・神経・内臓を包む「筋膜」をゆるめると血流が流れ出し、こわばりがほどけてすっきりラクに。自律神経の乱れもリセット。心身がリラックスするセルフケア教室です。 2023.03.29 筋膜リリース・ストレッチ教室
施術について Q.筋膜リリースとマッサージはどう違うの? A.マッサージは主に血液やリンパ循環を目的とします。筋膜リリースは筋膜のよじれを解消して、筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を目的としています。 マッサージは、主に手で、体部をさすったり、もんだり、押したりなどして、皮膚や筋肉に刺激を与えて、血... 2023.02.26 施術について
筋膜ラインを整えます。 筋膜の「アームライン」をリリースします。 体中に張り巡らされた筋膜のライン(連結)は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。 アナトミートレインの中で、腕の4つの筋膜ラインをアームラインといいます。 このアームラインをリ... 2023.02.24 筋膜ラインを整えます。
筋膜ラインを整えます。 筋膜のスパイラルラインをリリースします。 スパイラルラインに悪影響があると、カラダがねじれて、一方の肩がもう一方の肩より前に出ていたり、胸郭や骨盤、下肢などもそのねじれによって左右差が生じてしまいます。 2023.02.24 筋膜ラインを整えます。
筋膜ラインを整えます。 筋膜のラテラルラインをリリースします。 体中に張り巡らされた筋膜のライン(連結)は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。 アナトミートレインの中で、身体の側面の筋膜ラインをラテラルラインといいます。 このラテラルライ... 2023.02.24 筋膜ラインを整えます。
筋膜ラインを整えます。 筋膜のフロントラインをリリースします。 体中に張り巡らされた筋膜のライン(連結)は、1990年代にボディワーカーであるトム・マイヤーズによって開発され、アナトミートレインと呼ばれます。 アナトミートレインの中で、身体の前面の筋膜ラインをスーパーフィシャル・フロントラインといいます... 2023.02.24 筋膜ラインを整えます。